提醒！一歲之前孩子添加輔食的時候要牢記10個不吃337
發表時間：2022-08-20 18:39 孩子一歲之前吃的食物叫輔食， 到了一歲之后， 雖然也建議單獨的給孩子制作飯菜， 但是一歲之后孩子的飯菜 母乳就作為輔助的食物， 所以孩子吃輔食最關鍵的時候其實是6~12個月，也就是一歲之前。 在給孩子添加輔食的時候 要牢記10個不吃。 第1個：有骨頭的食物不吃 比如給孩子吃排骨或者說是有骨頭的魚，這時候孩子的精細動作不完善，而且孩子吃東西的時候他的吞咽能力也不成熟，你給他吃的東西，他就直接吞下去了，如果這東西有骨頭他直接吞下去很容易嗆到，甚至會導致孩子以后對輔食產生恐懼的心理，不愿意吃輔食。 第2個：顆粒狀堅硬食物不吃 比如說花生、瓜子、核桃、杏仁以及果凍這些食物，如果給一歲之前的孩子吃，那不叫食物，那叫毒物，那叫危險品，因為孩子在吃東西的時候他可能會分神，一旦分神，這個食物就容易勿以吸入氣管，這些食物堅硬的物吸入氣管就會導致孩子窒息，每年兒科醫生都能接到因為誤吃食物導致吸氣管的案例，其實會非常的危險，因為孩子缺氧超過一定的時間，大腦受損是沒有辦法逆轉的。 第3個：糖不吃 世界衛生組織建議孩子在三歲之前最好不要吃糖。 如果吃糖也要限量，所以我們在孩子一歲之前所有的輔食都不要加糖，無論是白砂糖還是葡萄糖，不僅在吃的食物不要加糖，孩子喝的水也千萬不要加糖。 第4個：果汁不喝 孩子在添加輔食之后可以給孩子吃水果，但是水果不等于果汁，因為水果打成果汁之后，果糖會變成不易吸收的單糖，會導致孩子牙齒受傷，也不利于孩子的消化吸收，所以《美國兒科學會》建議孩子在一歲之前不喝果汁。 第5個：蜂蜜不喝 蜂蜜里面會含有肉毒桿菌，一歲之前孩子胃腸消化能力比較弱，所以不建議給孩子喝蜂蜜。 第6個：涼茶不喝 這里所說的涼茶就是家長們自作主張給孩子喝的涼茶，有一些農村的老人家會在山上給弄一些金錢草或者一些不知名的涼茶，還有一些會在市面上給孩子買一些七星茶之類的涼茶，都不建議給孩子喝。 孩子一歲之前胃腸比較虛弱，這些涼茶會導致孩子脾胃受損，更有可能有一些中草藥的涼茶，會對孩子的肝腎造成負擔，即使對肝腎危害不大，涼茶也會導致孩子紅細胞破裂，容易導致孩子貧血。 第7個：鹽不吃 給孩子制作輔食的時候不需要額外的添加鹽，孩子一歲之前需要的鈉可以通過母乳、奶粉或者是天然的輔食都能夠補充，不需要再給孩子加鹽，加鹽只會加重孩子身體的負擔。 第8個：腌制食品不吃 比如腌制的咸菜，或者說是臘肉、腌肉這些腌制的食品，在腌制的過程中為了增加保質期，會放入大量的鹽，還會加入各種香精，加入各種保鮮劑，這些對孩子的肝腎來說都是一種極大的負擔，而且腌制的食物中還有可能含有亞硝酸鹽，可能會導致孩子亞硝酸鹽中毒。所以孩子要吃就吃新鮮的蔬菜，新鮮的肉，不要給孩子吃腌制的食物。 第9個：動物油肥肉不要吃 有些家庭喜歡用豬油來油炸成動物油，炒青菜很香，但是不建議給孩子吃動物油，或者是有一些老人喜歡吃五花肉，也不建議給孩子吃，因為動物油里面的飽和脂肪酸比較多，孩子在一歲之前胃腸消化能力比較弱，這些飽和脂肪酸的食物會增加他的負擔，容易導致孩子積食。 第10個：油膩的湯不要喝 白色的骨頭湯，白白的魚湯以及黃燦燦的雞湯，這些湯水都含有大量的脂肪，白色的魚湯和骨頭湯，其實是因為脂肪乳化在水里面就變成白色的，而黃燦燦的雞湯上面那一層也是黃色的雞油這些都是屬于動物油，這些湯對于孩子來說只會增加身體的負擔，只會讓孩子肥胖并沒有太多的蛋白質以及有助于孩子生長發育發育的礦物質維生素，所以不建議給孩子喝。 孩子一歲之前輔食吃不吃， 那到底要吃些什么， 要想輔食不吃錯吃了讓孩子長得高， 吃了有助于孩子的消化， 需要媽媽擦亮眼睛給寶寶選擇。 |